Eine ausreichende Menge an Tiefschlaf ist daher eine der besten Strategien, um deine Produktion des menschlichen Wachstumshormon HGH langfristig zu verbessern. Die Mehrheit des menschlichen Wachstumshormon HGH wird in Impulsen freigesetzt, wenn wir schlafen. Insbesondere eine kohlenhydrat- oder proteinreiche Mahlzeit kann die Ausschüttung von Insulin erhöhen und möglicherweise einen Teil des nachts freigesetzten Human Growth Hormons blockieren.
Deswegen können mit der Hormon-Vorstufe large Muskel- und Kraftzuwächse in kürzester Zeit gewonnen werden. Mit PHs können Athleten wie Bodybuilder oder Kraftsportler additionally schnell Muskelmasse und Stärke gewinnen. PHs, die sich im Körper nicht in Östrogen umwandeln, haben zudem den Vorteil, dass sie keine Wassereinlagerungen bilden. Da Prohormone außerdem die Produktion von roten Blutkörperchen anregen, erfreuen sich viele Anwender an einem exzessiven Pump und großer Vaskularität. Steroide stimulieren den Eiweißstoffwechsel, und Anabolika sorgen für eine optimistic Stickstoffbilanz. Steroide sind Derivate des Testosterons und haben daher eine androgene Wirkung. Infolgedessen führt die Einnahme von Steroiden zur Ausbildung einer männlichen Muskulatur, einem der wichtigsten sekundären Geschlechtsmerkmale.
Die meisten dieser HGH-Steigerungen waren jedoch nur von kurzer Dauer und die langfristigen Vorteile von GABA für den Wachstumshormonspiegel müssen noch genauer untersucht werden. GABA kann auch den HGH-Spiegel erhöhen, indem es deinen Schlaf verbessert, da die Freisetzung von Wachstumshormonen in der Nacht mit der Qualität und Tiefe des Schlafes verbunden ist (28). Eine Studie untersuchte die Auswirkungen der Einnahme von entweder 100 oder 250 mg pro kg Körpergewicht oder etwa Gramm pro Tag. Als L-Arginin jedoch – ohne jegliche Bewegung oder Sport – allein eingenommen wurde, gab es einen signifikanten Anstieg des menschlichen Wachstumshormons HGH.
Somit kommt den Wachstumshormonen große Bedeutung beim Muskelaufbau zu. Wachstumshormone wirken sich nicht nur auf die Muskeln, sondern auch das Fettgewebe und die Stoffwechselvorgänge im Körper aus. Die regelrechte Versorgung mit den Eiweißen ist nicht nur für Kinder im Wachstum, sondern auch für Erwachsene wichtig. Dies gilt erst recht für dich, wenn du im Bodybuilding und Fitnessbereich unterwegs bist. Während sowohl HGH als auch anabole Steroide das Muskelwachstum und die sportliche Leistung steigern können, handelt es sich dabei um unterschiedliche Substanzen mit unterschiedlichen Wirkmechanismen und Nebenwirkungen.
Über das Blut findet der Transport zu den verschiedenen Körperzellen in Muskeln, Knochen oder Organen statt. Das Wachstumshormon fungiert als eine Art Schlüssel, der Stoffwechselvorgänge aktiviert. Nach der Ankunft des Wachstumshormons beginnen die Zellen mit dem Stoffwechselvorgang. Die Wirkung der Wachstumshormone im Bodybuilding basiert auf einem Zusammenspiel direkter und indirekter Faktoren. Neben der Regelung des Blutzuckerspiegels kommt es zu einem Wachstum von Knochen, dem Aufbau von Muskulatur und Eiweiß, dem Abbau des Fettgewebes sowie dem Zurückhalten von Wasser.
Eine Abgrenzung von ähnlichen Wachstumsfaktoren wie dem IGF-1 ist zwingend erforderlich. Die erhöhte Aufnahme von Wachstumshormonen im Bodybuilding kann adverse Auswirkungen haben. Durch die starke Förderung von HGH und IGF-1 bestehen erhebliche Gefahren.
Die so entstehende Verharmlosung von „Legal High"-Produkten verstärkt deren Attraktivität insbesondere für junge Menschen. Die Verwendung von Wachstumshormon in Bodybuilding-Kreisen ist in den letzten 20 Jahren ein Massenphänomen. Es ist kein Geheimnis, dass sich Personen mit hohem finanziellen Standing Somatropin zulegen, weil ein paar Einheiten pro Tag den Alterungsprozess umkehren und Haut, Haare verjüngen, mit einem sichtbaren Effekt von den ersten Tagen. Somatotropin oder auch Wachstumshormon genannt, ist ein Peptidhormon. Es ist für das Knochenwachstum sowie den Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel im Körper verantwortlich. Grundsätzlich wird der illegale Umgang mit Testosteron gemäß § four Abs. 1 AntiDopG mit Geldstrafe oder Freiheitsstrafe von bis zu drei Jahren bestraft.
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